「疲れがとれない・・・」   「お酒飲み過ぎて二日酔い・・・」   皆さん、こんなお悩みありませんか？   毎日仕事がハードで不規則な生活をおくっていたり、   年齢を重ねる中で色…

こんにちは どんどん暑くなってきましたが、熱中症が多くなってきますね。     成人で2ℓ〜2.5ℓを食事や水分として吸収しています。 ですが、極端な話ですが排泄で1000〜1600mlの水分を排出し…